Über den Kurs

Dieser Kurs ist für alle Personen und Familien gedacht, die sich sportlich betätigen wollen, insbesondere beim Gehen und Laufen.
Jede Trainingseinheit besteht aus einer Aufwärm-, einer Trainings- und einer Abwärmungsphase.

Sie lernen in dem Kurs folgendes:

  • Wie man sich aufwärmt
  • Geh- und Lauftechnik
  • Koordinations- und Konditionierungsübungen
  • Wie man sich abwärmt

Das Niveau des Trainings richtet sich indivuell nach den Bedürfnissen und dem Trainingsstand jeder Person.

Teilnahme

Kursnummer: HOLA-SPO-001

Maximal 20 Teilnehmer/Teilnehmerinnen
Wann: Jeden Sonntag von 09:30 bis 10:45 Uhr
Start: Sonntag, 11. September 2022
Wo: Parkplatz rechts in der Kurve vor der Auffahrt auf die B486 / Hans-Kreiling-Allee

Kosten pro Trainingseinheit: keine. Wir freuen uns jedoch über eine Spende!

Im Kurs wird Spanisch und Deutsch gesprochen.

Voraussetzungen: Bevor Sie sich für den Kurs anmelden, fragen Sie bitte Ihren Arzt, ob Sie für diesen Kurs geeignet sind.

Melden Sie sich hier für diesen Kurs an:

Kursleiter

Marco Camacho López, Diplom-Sportlehrer, Diplom-Pädagoge und Oberstudienrat.